RAVA Pilates

Reformer Pilates

Antrenamente de Pilates pentru începători.

Concentrare pe Forța Core-ului

Lucrează-ți musculatura centrală cu exerciții specializate care sporesc stabilitatea și forța generală.

Flexibilitate și Mobilitate

Îmbunătățește-ți amplitudinea mișcărilor și reducerea rigidității prin mișcări fluide și blânde.

Condiționare Atletică

Proiectat pentru sportivi, aceste sesiuni îmbunătățesc performanța, recuperarea și prevenirea accidentărilor.

Pilates Prenatal

Exerciții sigure și ghidate pentru viitoarele mămici, pentru susținerea forței, flexibilității și relaxării.

Sesiuni de Eliberare a Stresului

Reîncarcă-ți mintea și corpul prin sesiuni centrate pe respirație conștientă și reducerea tensiunii.

Experiență excelentă la Rava Pilates! Raluca este un antrenor profesionist și dedicat, iar atmosfera studioului este perfectă. Recomand cu încredere pentru rezultate vizibile!

Mihai

Studio-ul are o atmosfera foarte cozy și Zen, iar Raluca este minunată! Recomand tuturor cu tot dragul, inclusiv începătorilor! 🫶🏻❤️

Timea Salanki

Pe scurt aș putea să scriu o istorie întreaga…..sunt un antitalent înascut la mișcare…. Nu îmi place să fac sport…./nu am făcut niciodată…..ce am pățit la RAVA? …. M am virusat de dorința de a reveni